Время готовки: 15 мин
Калорий в 1 порции: 270 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты:
- 250 г очищенных вареных креветок
- листовые салаты ассорти
- несколько перьев шнитт-лука
- 1 авокадо (ок. 250 г)
- 3 ст. л. сока лимона (ок. 75 г)
- 100 мл натурального несладкого йогурта
- 1/2 ч. л. сахара (ок. 5 г)
- 2 ч. л. среднеострой горчицы (ок. 10 г)
- соль – по вкусу
- молотый черный перец – по вкусу
Приготовление:
- Листья салатов вымыть, перебрать, обсушить и крупно нарвать.
- Авокадо вымыть, очистить, косточку удалить, мякоть нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть соком лимона. Подготовленную зелень перемешать в салатнике с авокадо. Добавить креветки.
- Для соуса йогурт перемешать с сахаром и горчицей, послить и поперчить по вкусу. Соус подать к салату в отдельной посуде.
Такой салат – замечательный вариант рецепта здорового питания. Он хорошо насыщает, имеет прекрасный вкус и очень полезен.