Время готовки: 10 мин
Калорий в 1 порции: 294 ккал
Количество порций: 4
Ингредиенты:
- 4 куриных грудки (ок. 800 г)
- 1 ч. л. сока лимона (ок. 5 г)
- 2 ч. л. карри (ок. 10 г)
- 100 г помидоров черри
- 1 ст. л. рубленой кинзы
- 2 ст. л. растительного масла
- 25 г тертого имбиря
- 4 персика (ок. 700 г)
- 1 ст. л. коричневого сахара (ок. 20 г)
- 1 ч. л. соевого соуса (ок. 5 г)
- соль – по вкусу
- перец – по вкусу
Приготовление:
- Филе курицы вымыть, нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить, присыпать карри и перемешать с кинзой. Миску с мясом накрыть пищевой пленкой и оставить при комнатной температуре на 20 мин.
- Имбирь обжаривать на сковороде на горячем растительном масле 2 мин. Выложить на сковороду мясо и готовить 10 минут, регулярно переворачивая.
- Персики и помидоры вымыть и обсушить. Персики, удалив косточки, нарезать продольными ломтиками, добавить к курице, присыпать сахаром и дать слегка карамелизироваться. Куриные грудки с персиками переложить в другую посуду.
- Помидоры нарезать половинками или четвертинками и обжаривать на жире, оставшемся после приготовления курицы с персиками 3 мин. Помидоры подмешать к курице с персиками и приправить блюдо соевым соусом. Поперчить по вкусу.
Свеженатертый имбирь придает блюду пикантную нотку, если вы не любите острые блюда, не добавляйте его.