Чечевичный салат с копченой рыбой

Салаты на основе чечевицы — это сытно и полезно. Чечевица хорошо сочетается и с мясом, и с овощами, но особенно хороша она с рыбой.

Овсяная каша с бананами в карамели

Большинство детей ни в какую не хотят кушать овсянку на завтрак. Так почему бы не привить им любовь к кашам благодаря вкусному ужину? Тем более, что современная диетология все чаще обращает внимание родителей на то, что молоко – не лучший продукт для утреннего приема пищи для детей старше 4 лет. Молоко (в том числе молочные супы и каши) более подходит для вечернего приема пищи.

Хитрый десерт

Сладкий ужин наверняка покорит сердце каждого ребенка, сделав всеми не любимую манную кашу вкусным лакомством!

Рисовые оладьи с сыром

Аппетитные румяные оладьи хорошо дополнить салатом из свежих овощей.

Ризотто с зеленым горошком

Яркое нежное блюдо и насытит, и поднимет настроение. Как раз то, что нужно в конце рабочего дня!